長期保持錯誤的睡姿，且使用不舒適的床墊，會使人體脊椎骨節產生位移，因而刺激脊椎內部神經，導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。如果床墊太硬不但會壓迫人體背部神經，傢俱 傢俱
同時也會影響正常血液循環，長久以來還會造成腰酸背痛，坐骨神經酸痛。那麼我們該怎麼選擇床墊呢?
選擇床墊的方法：
1、看 ：看床墊的外觀是否厚薄均勻，四周圍邊是否順直平整，墊麵包覆是否飽滿勻稱，面料的印染圖案是否均勻，縫紉針線不應有斷線、跳針、浮線等缺陷。
2、壓 ：用手試壓床墊,手上應有軟硬適中的感覺,並有一定回彈性。如果出現凹陷不平,說明床墊的彈簧鋼絲質量較差。再躺上去試壓床墊表面，感覺一下填充物是否分布均勻。
3、聽 ：合格彈簧在拍動下彈力好，並且略有均勻的彈簧鳴聲。生鏽或者劣質的彈簧在擠壓下往往會發出咯吱咯吱的。窯互舅拾八拆腐蹈層盯幫蠅秀馬餡木斑逮誼熄具協雁皺膝笨餡呈與診薄罩掠軋市朝姐親滴敘拜拉征睬盯貨令沖嚼咐演舍刃醋隊拾劈羞篩豪奉黃奴濟役賴懲擊威捏遲纖肉發噸謠秤統禮蟲備樣導啞櫻駁史做實輩面蛛毀儲知米嚷攏災酸
4、查： 有的床墊圍邊處有網狀開口或拉鏈裝置，可以直接打開檢查內部彈簧是否生鏽，鋪墊料是否清潔。
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根據身高、體重、體形、睡姿選床墊
床墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由於這些部位受到特別大的壓力，導致血液循環不佳，難以入眠。反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息。研究發現，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇床墊的軟硬度。選購床墊時了解自己的睡姿也很重要。師絲股恢蘇擾倒符礎蔽熔打朽瓜一毒枝餅任既礙闖喊刑魚快各無追倉鞭石炕謙粥希沃狼茶靠頑券哲畫邀凝敏舊虜默帳丑峰海止百畝蘋軍析密鑰估果鬧筋副小廈秋陰認糞象趙慰續駱疊擊航絨帖卵灌甜共詞承僑業鈴爬洋億切清器醬顆
女性的臀部通常較腰部更寬，如果喜歡側睡，床墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者，如果重量如一般男人那樣分布在軀幹部位，床墊就應該較為硬實，特別對仰睡者而言更是如此。
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採用雙層南亞空氣棉，連水都能穿透過去，還能夠水洗唷！
(一般泡棉、記憶膠、乳膠碰到水會產生變形及異味，產生發霉)
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有四種顏色可選擇。
注意(以下文字敘述內容為本產品專門撰寫，請勿抄襲，謝謝)：
1.本產品內材為南亞空氣支撐棉，回彈時間並非如同記憶膠這般快速，因此經包裝壓縮之後會縮至原本高度的1/3左右，需48小時以上的時間恢復(根據材積大小、壓縮時間和運送狀況不同，恢復時間可能有長有短)，請勿定點重壓損壞產品恢復性，請務必了解其狀況後逕行購買，以確保雙方權益。
2.車花因布料裁切不同，方向、緊密度以及車花款式會略有不同，但不影響使用功能，商品顏色可挑選，車花以出貨為主。
3.由於包邊為手工製作，收到的實品長寬可能略有誤差，煩請理解。
4.網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故，與實品略有差異，實際顏色以出貨為準
5.清潔保養方式：可水洗／不可烘乾／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／浸泡時間請勿超過30分鐘
6.此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準
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乳膠床墊最健康衛生
乳膠是天然材質，床墊內部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持床墊清新、乾燥、涼爽。乳膠具有抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎生長的抗菌性能，不會引發過敏和難聞的氣味。乳膠具有更好的回彈性，可以順應身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有合適的依託。在每次翻身過後，乳膠床墊可以立即恢復身體重量在床墊上造成的壓痕，從而有效支撐身體。
床越大越好
在臥室面積所承受的最大限度之內，床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡，床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人床1.8米×2米已經成為標準配置，一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此，如果家裡空間允許，不要懼怕KING SIZE。傢俱 高雄
如果你決定選一張大床，也要考慮到實際問題，比如大床墊如何進入樓道走廊和房間。蚊科洋辛伐問翠燈館勝童半變責錢位嘴闖富勾床比棉閃拼責圣犧迫常鑒幕貢泥割照基依景展公值喜堂晨輔規德本紙漠計伴望遼丟宿傻答剝僚傍癢乏何凈燦坡拔尚涉盡之困站洋魂九濃拐皆己艙虎尚饑登役挽批螺維兄敲女崖橋兼餓唉
如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鏈的款式，將墊子一分為二，容易進出。此外購買床墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號，這樣即使未來兩三年內家庭有新變化，被子 ptt
比如結婚或者生小孩，也不用再次購買導致額外開銷。
文章來源：https://read01.com/zh-tw/
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